AT® RÝCHLA POMOC – Vzdušné obrazce

BREAK MANAGEMENT – Vzdušné obrazce

Pravidelné prestávky sú veľmi dôležité pre posilnenie našej mentálnej aj fyzickej výkonnosti. Vyskúšajte si napríklad toto jednoduché cvičenie – kreslenie vzdušných obrazcov. Prepoja sa obe vaše mozgové hemisféry a posilní sa koordinácia ľavej a pravej strany tela. Výsledkom bude lepšia koncentrácia, kreatívne myslenie a celkovo zvýšená úroveň energie.